ビリーズブートキャンプ

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ちょっとお久です。
日々忙しくケータイからのアップなんかに頼ってたりしてました。。。



と言うことでなかなか入隊できていなかったんですけど
今日から第1日目です!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブチエライ(スゲー大変)



そりゃ痩せるよ。
ただし、全部こなせたらでしょうけど。
まずこのブートキャンプについて行けるだけの体力が備わっていません私。

最初の10分で汗だく、息もあがり、だんだんついて行けてません。
20分経過時点で休憩が多くなりつつ・・・
30分経過プログラムの7割くらいしかついて行けなくなってます。
終盤はほぼ半分できてるどーか。
変にジム通いするよりよっぽど運動量は大きいです。
これを毎日続けれたら筋力アップ&Dietは間違いないことでしょう。
続けれたらですけど・・・。


さてこれから7日間アップし続けれるでしょうか!!??


体重71.3kgスタートです。
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by itinosakarev | 2007-07-11 01:17 | ゲンリョウ


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